- 番組情報
- 2026/04/20(月) 20:45～21:00
放送大学テレビ
筋トレ アカデミア「第11回 机を使った腕立てふせ」
詳細情報
- 番組内容
生涯学習時代。学び続けられる健康づくりを目指して、エビデンスに基づいた運動を紹介するシリーズ。毎回のトレーニング効果についてもしっかり解説。身体と頭、両方がスッキリする番組。
第11回は、二の腕やバストを引き締める、机を使った腕立てふせに取り組む。
- 出演
熊本大学教授 都竹 茂樹
ジャンル :
趣味／教育 - 生涯教育・資格
ドキュメンタリー／教養 - ドキュメンタリー全般
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
無料放送
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