番組詳細
- 番組情報
- 2026/04/09(木) 01:30～02:15
放送大学テレビ
[字]健康長寿のためのスポートロジー 第2回
「身体活動と寿命」
詳細情報
- 番組内容
身体活動は、健康で自立的かつ活動的な長寿を達成する上で重要である。身体活動・運動を継続的に行うと、疾病のリスクが減ることで、平均寿命が延伸する。また体力も寿命に影響を及ぼす因子である。とりわけ、余暇時間に身体活動を多くすることが、疾病予防や寿命延長に効果的であることがわかっている。ここでは、身体活動と寿命に関する知見を解説する。
- キーワード
身体活動、体力、歩行速度、不活動、座位時間
- 出演者
順天堂大学大学院教授 町田 修一
ジャンル :
趣味／教育 - 生涯教育・資格
ドキュメンタリー／教養 - ドキュメンタリー全般
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
無料放送
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