- 番組情報
- 2026/05/13(水) 09:59～10:55
ＢＳテレ東
なないろ日和！『お昼寝のススメ！正しく効果的な昼寝でイキイキ生活』
昼寝タイムの重要性が見直されている。ただしウトウト仮眠、だらだら寝は逆効果！正しく効率的な昼寝法を専門医が伝授します。
ジャンル :
情報／ワイドショー - ショッピング・通販
情報／ワイドショー - 暮らし・住まい
情報／ワイドショー - グルメ・料理
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
無料放送
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