番組詳細
- 番組情報
- 2026/07/29(水) 21:00～21:54
関西テレビ１
ホンマでっか！？ＴＶ[字]◆痩せる５選！キツイ運動“ほぼゼロ”内臓脂肪をスッキリ解消
今夜解消！内臓脂肪は…病気リスク４倍▼噛んで痩せる？体重１００ｋｇ超が２桁に▼イカＶＳガム論争▼アボカドの(秘)効果▼夏のそうめん要注意▼熊プロに結婚話？
詳細情報
- 番組内容
夏は「ぽっこりおなか」が一段と目立つ時季！その原因となるのが、内臓脂肪。今回はそんな内臓脂肪を、知っているだけで燃やせる、超簡単な５つの燃焼術を『ホンマでっか！？ＴＶ』がほこる評論家軍団が伝授する！
まずは、「１日１個のアボカドを食べるだけで内臓脂肪を減らせる」という説が。ある研究によると、普通の食事にアボカドを１個プラスして食べることを３カ月続けたところ、内臓脂肪が３０ｇも減少したという！
- 番組内容２
アボカドといえば、脂質が多くて太りやすいイメージがあるが、実はアボカドに含まれているある成分が内臓脂肪の減少につながっているそうで…？
- 出演者
【ＭＣ】
明石家さんま
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）
【ゲスト】
紅しょうが（熊元プロレス、稲田美紀）
【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）
磯野貴理子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
【評論家】
海野徹也（アオリイカ）
岡本宗史（加齢医学）
桐村里紗（腸活）
工藤あき（消化器）
佐藤舞（統計学）
Ｙｕｍｉｃｏ（くびれトレーニング）
- スタッフ
【チーフプロデューサー】
出口敬生
【プロデューサー】
竹岡直弘
【総合演出】
西谷拓
【演出】
西田賢
【制作】
フジテレビ
ジャンル :
バラエティ - トークバラエティ
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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