番組詳細
- 番組情報
- 2026/06/22(月) 10:25～10:40
ＡＢＣテレビ１
有働由美子の健康案内人！ サバ缶で健康長寿！健康特化型レシピを紹介[字]
月～金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日１日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！
詳細情報
- ◇番組内容
サバ缶の栄養素には、高血圧に動脈硬化、肥満、認知症など、
よく耳にする健康リスクの予防が期待できると言われています。
今回は、サバ缶の栄養素で期待できる健康効果の中から
「血流改善」に注目！
タマネギの栄養素と組み合わせて「血流改善」を目指すレシピをご案内。
さらに！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！
みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。
- ◇出演者
有働由美子
- ◇出演者２
白澤卓二（お茶の水健康長寿クリニック 院長）
- ◇おしらせ
☆番組ＨＰ
https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/
ジャンル :
情報／ワイドショー - ショッピング・通販
情報／ワイドショー - 健康・医療
福祉 - 文字（字幕）
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
映像
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
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