番組詳細
- 番組情報
- 2026/04/21(火) 23:42～23:45
ＮＨＫＥテレ１大阪
健康ＯＮＥクリップ 舌を鍛えて健康長寿！舌トレ３分完全版[字]
トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命にまで影響する口の衰えを防ぐ効果的な方法です。高齢者になってからも、楽しくおいしい食事を楽しみましょう。
詳細情報
- 番組内容
あしたが変わるトリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。実は、口の衰えが進むと筋力低下、低栄養、うつ、寝たきりなど命にかかわる事態につながる可能性が分かりました。映像を見ながらできる１回３分の舌トレ。毎日続けてあなたも健康長寿に！高齢者になってからも、楽しくおいしい食事を楽しみましょう。
ジャンル :
情報／ワイドショー - 健康・医療
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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