番組詳細
- 番組情報
- 2026/08/07(金) 02:26～02:27
ＮＨＫ総合１・大阪
被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ[字]
避難生活では、歩くことが少なくなるため特に高齢者で体力が低下、寝たきりになる危険が高まる。そこで寒い避難所でも毛布の中で寝たままでできる簡単な運動を紹介！
詳細情報
- 番組内容
避難生活では、歩くことが少なくなるため特に高齢者で体力が低下、寝たきりになる危険が高まる。そこで専門家が勧める簡単な運動を紹介。避難所はスペースがなかったり、気温が低かったりするため、毛布の中で寝たままでもできる運動になっている。ぜひテレビを見ながら一緒にお試しを！
ジャンル :
情報／ワイドショー - 健康・医療
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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