番組詳細
- 番組情報
- 2026/05/17(日) 11:05～11:50
ＮＨＫ総合１・大阪
あしたが変わるトリセツショー 脳・血管いきいき！超シンプル「血圧」ケア術[解][字][再]
高血圧予防・改善の新常識▼測るだけで下がる？カンタン血圧管理術▼一生使える測り方２大鉄則とは▼続けやすい血圧日記＆スキマ時間にできるスペシャル１０分体操も開発！
詳細情報
- 番組内容
高血圧予防・改善のための新常識▼脳卒中や心筋梗塞で倒れてしまう前に知っておきたい「測り方」の２大シンプル鉄則▼家で血圧を測るだけで健康寿命が延びる！？カンタン血圧管理術▼トリセツの実験で判明した、基準値以下なのに脳に異変！？の事実。日本高血圧学会理事長が複雑な血圧の世界をシンプル解説！ポイントは「○○を覚えるだけ」▼無理なく減塩できる方法も。続けやすい血圧日記や高血圧対策１０分エクササイズも！
- 出演者
【司会】市村正親，【ゲスト】オカリナ（おかずクラブ），ゆいＰ（おかずクラブ），コカドケンタロウ（ロッチ），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
ジャンル :
バラエティ - その他
情報／ワイドショー - 健康・医療
情報／ワイドショー - グルメ・料理
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ）
日本語（解説）
サンプリングレート : 48kHz
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