番組詳細
- 番組情報
- 2026/04/29(水) 12:19～12:22
ＮＨＫ総合１・大阪
あしたが変わるトリセツショー 毎日続けて！トリセツ舌トレ３分完全版[字]
トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命に影響する「口の衰え」を防ぐ効果的なトレーニング。録画して毎日続けて！いつまでもおいしく食べる人生を！
詳細情報
- 番組内容
あしたが変わるトリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」３分完全版をお届け！口の衰えは５０代から進み、悪化すると筋力低下、低栄養、うつ、寝たきりなど命にかかわる事態につながることが判明。口の機能維持のカギは「舌」を動かすこと。見ながらできる１回３分のこの番組を録画して、毎日続けて健康長寿に！おいしく食べて、楽しく話す人生を！
- 出演者
【語り】宇田川紫衣那
ジャンル :
情報／ワイドショー - 健康・医療
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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