番組詳細
- 番組情報
- 2026/04/22(水) 23:50～00:35
ＮＨＫ総合１・大阪
あしたが変わるトリセツショー 口の健康が寿命を左右！？むせ・滑舌に要注意[解][字][再]
口の衰えと健康寿命の関係を徹底追求！噛めない・むせるなど「オーラルフレイル」を放置すると全身に影響！ポイントは舌に！舌を鍛えるエクササイズで体も心も調子上がる！
詳細情報
- 番組内容
５０代から急増する「口の衰え」。噛めない・むせる・滑舌の悪化など、ちょっとした衰え「オーラルフレイル」を放置すると低栄養、転倒リスク、要介護につながる可能性。足腰の衰え、生活習慣病より健康寿命を左右する？大事なのは歯だけじゃなかった！ポイントは舌の筋力。舌を鍛えていつまでもおいしく食べ、楽しく話せる人生を！最強対策「カラオケ」と２週間で数値が大幅改善の３分舌トレも伝授。口の健康貯金はじめてみては！
- 出演者
【司会】石原さとみ，【ゲスト】島崎和歌子，土屋伸之（ナイツ），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
ジャンル :
バラエティ - その他
情報／ワイドショー - 健康・医療
情報／ワイドショー - グルメ・料理
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ）
日本語（解説）
サンプリングレート : 48kHz
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