番組詳細
- 番組情報
- 2026/04/01(水) 23:50～00:35
ＮＨＫ総合１・大阪
あしたが変わるトリセツショー現代人必見！「スマホとのつきあい方」のトリセツ[解][字][再]
テーマは「スマホとのつきあい方」。ノーベル賞候補の睡眠学者が自ら実践する“睡眠の質ｕｐ”スマホ技とは？他にも「記憶力や集中力との関係」など最新情報をお届け！
詳細情報
- 番組内容
こんな経験はないだろうか。「スマホをトイレにも持って行く」「スマホを見すぎて、眠れなくなる」「着信音やバイブの空耳が聞こえる」…みなさんもしやスマホに振り回されてません？そこで！今回のテーマは「スマホとのつきあい方」。独占入手！ノーベル賞候補の睡眠学者が自ら実践する“睡眠の質をあげる”スマホ技！睡眠のプロが寝床で見ている動画とは？他にも「記憶力や集中力との関係」など気になる情報が満載！
- 出演者
【司会】石原さとみ，【ゲスト】柴田英嗣，横澤夏子，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
ジャンル :
バラエティ - その他
情報／ワイドショー - 健康・医療
情報／ワイドショー - グルメ・料理
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ）
日本語（解説）
サンプリングレート : 48kHz
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