- 番組情報
- 2026/06/10(水) 21:00～21:54
関西テレビ１
ホンマでっか！？ＴＶ[字]【「お米」の潜在能力】
★米ぬかに驚きのダイエット効果！３週間で３．１キロ減量▼日焼けによるシミ予防にも▼美味しい炊き方＆絶品ご飯のお供▼睡眠の質アップ！子どものＩＱアップ！
詳細情報
- 番組内容
暑さで睡眠の悩みが増えるのがこの季節…。実は、お米を食べると睡眠の質が向上する！？他にも、米ぬかには驚きのダイエット効果が隠されているなど、日本人が世界に誇るお米は、美と健康とおいしさの宝庫だった！？そこで今夜は、『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が、日本人がまだ知らないお米の潜在能力を大公開する！
評論家によると、「ごはん１日３杯で不眠症リスクが半減する」という！ある研究によると、ご飯を
- 番組内容２
１日３杯食べる人は、食べない人と比べて不眠症のリスクが５０％低いことがわかったそう。それには、ご飯を食べることで分泌される、ある物質に理由があるそうで…？
- 出演者
【ＭＣ】
明石家さんま
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）
【ゲスト】
あんり（ぼる塾）
片山友希
佐藤大樹（ＥＸＩＬＥ ／ ＦＡＮＴＡＳＴＩＣＳ）
田辺智加（ぼる塾）
【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）
磯野貴理子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
【評論家】
池田清彦（生物学）
石原新菜（自然療法）
岡本宗史（加齢医学）
- 出演者２
長船クニヒコ（ご飯のお供）
西島豊造（地域ブランド米）
西剛志（脳分析）
- スタッフ
【チーフプロデューサー】
出口敬生
【プロデューサー】
竹岡直弘
【総合演出】
西谷拓
【演出】
西田賢
【制作】
フジテレビ
ジャンル :
バラエティ - トークバラエティ
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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- 録画設定