- 番組情報
- 2026/06/08(月) 11:25～11:30
ＮＨＫＥテレ１大阪
きょうの料理ビギナーズ 節約しながら おなかも満足！メイン料理でおいしく！缶詰[字]
そのまま食べられる調理缶詰を活用して、メイン料理をつくりましょう。紹介するのはさば缶とさんま缶。野菜や卵と組み合わせると、味と栄養のバランスがよくなります。
詳細情報
- 番組内容
「さば缶とじゃがいものグラタン」は、缶汁を混ぜた牛乳をホワイトソースがわりにします。さば缶のみそ味と乳製品のコクで味わい深いクリーム味です。「さんま缶とたまねぎの卵とじ」は、さんまのかば焼きにたまねぎと卵を加えてメインおかずに。缶汁もむだなく利用します。ご飯にのせてもおいしいですよ。
- 出演者
【声】佐久間レイ
ジャンル :
情報／ワイドショー - グルメ・料理
趣味／教育 - その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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- プリセット
- 録画設定